mam prośbe bo jestem troche w tym zielony bo mam ławeczkę itp ale chce dokupić modlitewnik który lepszy ? bo podoba mi sie ten bo ma uchwyty http://allegro.pl/2012-marbo-modlitewnik-z-uchwytami-na-gryf-new-i2533250255.html lub ten bo wygl bardziej praktyczny http://allegro.pl/nowosc-kelton-modlitewnik-oparcie-hz5-i2533373920.html
Witam. Jestem początkujący, zamierzam ćwiczyć 2-3 lata po to aby osiągnąć ładną sylwetkę. Czy taki zestaw może być ? http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-gryf-180-obciazenia-zeliwne-34kg.html Hantle dokupie, W domu mam 15kg obciążenia i z czasem będę dokupywał.
Na forum znalazlem gryf mw-g216-ex i ławke mp-l001. Niestety nigdzie niemoge znalesc tego sprzetu. Moje pytanie jest nastepujace czy wzmacniane gryfy od marbo na obciazenia 30mm beda jeszcze dostepne lub jesli sa dostepne cały czas prosil bym o link tak samo z ławka mp-l001.
Mam do sprzedania: ławeczkę marbo-home szeroki rozstaw gryf prosty 160, mocno łamany 120 i 4 małe (wszystkie gwintowane) odciążenie 75 kg najlepiej odbiór osobisty(Zawiercie)
[...] 2. Czy ten zestaw w tej cenie jest najlepszy jaki moge kupić ? Mam prawie 17 lat moim celem jest ładna sylwetka. http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003-gryf-180cm-34-kg-obciazen.html Zmieniony przez - haxraz w dniu 2013-04-25 20:36:58
[...] Zmieniło się tylko to że jest o 30kg więcej złomu. Zastanawiam się nad kumplem do niej nowego sprzęty np: suwnicy smitha z marbo. Albo Stojaki te wysokie 180cm + gryf 180cm i dużo złomu. Ale ta suwnica mnie interesuje, jakie są wasze zdania ? 700zł to jest max jaki moge wydać
[...] końcu najwyższy czas zacząć tyrać (16 lat, 177 cm, 69kg). Nasuwa się pytanie gdyż jestem mało doświadczony - jakie ćwiczenia i w jaką częstotliwością ćwiczyć? Chciałbym ćwiczyć na klatkę, biceps triceps, barki i plecy. Łącznie obciążenia mam: 8x 1kg, 6x 5kg, 4x 10kg + gryf. Liczę na odpowiedzi ;d (lub odsyłanie do podobnych tematów :D) pozdroo..
Witam, szukam jakiegoś zestawu domowego do 1000zł. znalazłem takie cosiś, ale nie wiem czy to by wystarczyło na początek? jak Wam się to widzi?:) http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-23-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-stojaczki-mh-s005-modlitewnik-mh-a001.html http://allegro.pl/gryfy-hantle-80-kg-18-talerzy-hiton-gryf-tytan-i2845346157.html
Witam tak jak w temacie potrzebuje porady. Posiadam obecnie : Ławeczke + stojaki + 2x gryf + 2 hantle i 100kg obciązenia do tego drążek i poręcze rowerek magnetyczy. Mam do zainwestowania ok 500 zł chciałbym troszkę doinwestować ot tak dla satysfakcji 8-) Co polecicie dokupić ? Myślę nad bramą marbo / Stojaki do siadów z asek. / Wyciąg górny
[...] Więc wpadłem na pomysł aby do zimy jakoś z kompletować siłownię w domu aby przez zimę coś poćwiczyć. A więc kupie to co jest potrzebne na siłownię ławkę drążek stojaki osobne gryf prosty łamany hantle. Najlepiej marbo/kelton w dobrych cenach. moje gg: 6061388 Aha i jestem z Jasła (podkarpackie) ale myślę ze po dogadaniu była by możliwość wysyłki.
Hej, Mam do sprzedania troszkę sprzętu z Marbo zakupionego w ciągu ostatnich miesięcy. Wszystko o średnicy 28mm 2 gryfy 40 cm 1 gryf prosty 120cm 2x 10kg 4x 5kg 4x 2.5kg 4x 1kg Stan jak prosto z magazynu. Cena do uzgodnienia, ale na pewno o wiele taniej niż ze sklepu Odbiór - Częstochowa.
Witam, na początku napomnę że to moja 3 transakcja na sfd, a wszystkie poprzednie zakończyły się obustronnym zadowoleniem. Mam na sprzedaż: gryf lekko łamany - 35zł obciążenie żeliwne "domyos" 2x 20kg - 85zł sztuka Ławeczke (nie jest to ławeczka na miarę Hes'a czy marbo, ale swoje wytrzyma) 120kg + osoba ćwicząca i żadnych drgań. Jeśli ma ktoś do [...]
Sprzedam siłownie z serii marbo semi pro: ławeczka z modlitewnikiem skos góra, dół, łączone stojaki regulowane, gryf prosty i łamany + dwa gryfiki, prasa do nóg, blokada ud, wyciąg z dwoma uchwytami, małe stojaczki, obciążenie 94kg odbiór osobisty w Białymstoku cena 1300zł. [email protected], chętnym mogę przesłać zdjęcia. Mam też w dobrej cenie roczny [...]
Witam. Orientujecie się może gdzie mógłbym dostać wytrzymały gryf ~220cm o średnicy na ciężary 28-30mm? Zależy mi aby miał wytrzymałość rzędu 300-350kg. Kiedyś marbo miało w swojej ofercie takie gryfy, teraz niestety wszystkie mają wytrzymałość ~200kg czyli zdecydowanie za mało. Dziękuję za pomoc i pozdrawiam :)
Witam do sprzedania nastepujące rzeczy 3 drążki do wyciągu, gryf 180 cm 30 mm , Stojaki Marbo 165 cm póżniej dodam mfoto bo to wyszło tragicznie i obciazenie 2 x 10 kg , 2 x 5 kg , 4x 2 kg , 2 x 1 kg , 2 x 0,5 kg
Witam Chciałbym kupić u was 2 zaciski sprężynowe, takie: http://www.marbo-sport.pl/zacisk-sprezynowy-na-gryf-fi28mm-ma-z003.html Tylko, że ta przesyłka 20 zł to masakra jakaś .. za 2 małe,lekkie zaciski tyle płacić. Czy dałoby rade jakoś to kupić inaczej, np z wysyłką przez pocztę? Pozdrawiam
witam, moj staz to niecaly rok. od jakiegos czasu nie mam dostepu do silowni.. ale ogarnalem sobie drazek marbo 6 chwytow , dwa hantle i gryf lamany oraz lawczke plaska. Jak na tym sensownie trenowac? obstawiam ze najlepiej bedzie zrobic jakis FBW bo splita raczej na tym nie zrobie,, dodam jeszcze ze tylko w czwartek moge isc na normalna silownie [...]
Witam, co możecie mi powiedzieć o tej ławeczce http://allegro.pl/marbo-home-2011-lawka-regulowana-skos-ujemny-i2520773365.html Godna polecenia ? Stabilna ? Wytrzymała ? Jedynym minusem dla mnie jest ten rozstaw stojaków-110cm przy czym mój gryf 182cm ma część chwytną 104cm ;/